Voici recettes qui vous permettront de la consommer différemment. Comment consommer la spiruline ? Idées pour utiliser de la poudre de spiruline en cuisine. Idées recettes pour cuisiner avec de la spiruline.
On la trouve en vente sous forme de paillette, de comprimés, de capsules ou de poudre. Elle est un superaliment aux nombreuses vertus.
Quelles sont les vertus et propriétés de la spiruline ? La spiruline est une algue très complète et a une valeur nutritionnelle très élevée. Elle a notamment une action fortifiante sur le cheveu. Découvrez nos recettes maison pour utiliser la spiruline en poudre , sous forme de masque ou de shampooing. Rédigé par Pauline Petit, le à h min. Tout comme dans vos jus matinaux, la spiruline en poudre se marie à merveille avec des smoothies.
Nous prévoyons des recettes dans très peu de temps. Kiwi, pomme, épinar poire, spiruline vous fait un super smoothie. Spiruline façon vinaigrette.
Mélanger tous les ingrédients et verser sur votre salade préférée. Voilà ce sont des idées toutes bêtes pour vous . Voici donc astuces faciles pour bien consommer son complément alimentaire . Il existe trois formes disponibles sur le marché: en paillettes, en comprimé, ou en poudre. Truffes enrobées à la spiruline.
Recette des truffes enrobées à la spiruline. Dans un saladier, râper ou couper en petits morceaux le chocolat. Porter à ébullition la crème fraîche et la verser sur le chocolat. Selon le naturopathe Stéphane Tétart et le . Les toasts spiruline , basilic et sésame aux œufs pochés assurent au déjeuner, comme la salade régime de chou kale aux cranberries et à la spiruline ou le . Sauce verte à la spiruline. Un gros bouquet de persil plat – Un jus de.
Idéale pour revitaliser, fortifier et nourrir la peau. Coupez le fromage de chèvre en petits morceaux. Poudre ou Paillette, Sachets de 100g ou 200g. Apporte 1 des AJR en fer, en pro-vitamine A, en vitamine Bet en vitamine K – Cholestérol, Anémie, Renforcement du système immunitaire, Fatigue, .