Legume vapeur micro onde recette

Première méthode pour cuire les légumes à la vapeur au four à micro – ondes. On utilise généralement le four à micro – ondes pour réchauffer un bol de lait, un plat refroidi ou encore pour décongeler les viandes. Sachez que vous pouvez faire plus que réchauffer avec cet appareil comme cuire les légumes , . Une recette super facile à faire, santé et qui goûte bon! Parfaite pour les soirs de semaine pressés. Faites cuire au micro – ondes pendant minutes pour des légumes croquants, minutes pour un effet plus fondant.

Cuisson des légumes au micro – ondes : conseils et techniques de Kenmore – ( Source: livre de recettes Cuisson micro – ondes de Kenmore) Les. Le sommaire donne une idée des recettes qui pourront être réalisées à la vapeur dans votre micro – ondes sans matières grasses et en préservant le goût et les bienfaits des légumes. Un livre de recettes est à la vente . Elle concerne les légumes frais ou surgelés, les féculents, les pâtes alimentaires, les aliments à monder mais en aucun cas les oeufs. Découvrez les recettes pour legumes vapeur sur cuisineaz. Des recettes avec photos, notées par les internautes.

Aller à Faire cuire au microonde – Chaque légume a son temps de cuisson donc vous devrez moduler, mais aucun légume ne cuit en moins de minutes. Des nutriments sont détruits, mais pas tous. Remettez la partie supérieure en place et intégrez les légumes dans ce compartiment. Fermez le couvercle du cuit- vapeur et placez la préparation dans le micro – ondes. Programmez la fonction Vapeur 6ème Sens sur minutes et appuyez sur la touche Start.

Cuisinez de manière saine et simple avec nos ustensiles de cuisine. Partagez-les sur les réseaux sociaux ! Papillote de porc et légumes. Mini légumes à la vapeur. Vous pouvez acheter sur notre boutique en ligne des ustensiles de cuisine pour la cisson au four, la cuisson au micro – ondes et la cuisson à la vapeur.

Profitez de nos recettes de cuisine pour avoir une alimentation saine et équilibrée. Pie au bœuf et légumes – Pour personnes. Cette recette se fait avec le Cuiseur Vapeur spécial micro – ondes – Grand modèle.

Ces recettes ont été préparées en utilisant un micro – ondes à 9watts. Le temps de cuisson peut varier en fonction de la puissance du four à micro – ondes utilisé. Détaillez le brocoli et les bouquets de chou-fleur en petites têtes. Couper les légumes en petits morceaux de taille égale.

Déposer les légumes sauf le brocoli et le poivron, dans le plat allant au micro – ondes. Couvrir avec un papier film. Cuire au four à micro – ondes. Remuer en cours de cuisson.

Ajouter le brocoli et le poivron, minutes avant la fin . Et bien sûr, les plats de légumes préparés (parfois en sachet vapeur ) sont faciles à cuire au micro – ondes.